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Incorporar una rutina nocturna que incluya el uso de aceites esenciales puede indicar a su cuerpo y mente que se preparen para adormecerse.La actividad antimicrobiana es una de las propiedades químicas más destacadas de los aceites esenciales. Muchos de ellos tienen propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales, lo que los convierte en